青训营迎来总教练陈瑾，一上任就进行测试，宣布男女队最后一名淘汰。测试时，严阳(欧豪 饰)(欧豪 饰)的爆发力不错，很快超过唐寒(张峻鸣 饰)(张峻鸣 饰)半个身，只是严阳体力跟不上，最终不敌唐寒在第二名。分组训练时，名单上没有严阳的名字，严阳不服找到陈瑾询问，陈瑾是考虑到动作技术，身体指标等各项数据，说明严阳无法成为一个优秀的职业运动员。