高中二年级学生纱仓响，某一天下定减肥的决心。于是去到了附近的一所西尔弗曼健身俱乐部参观。但是在那里健身的都是格斗家或运动员，是一家高端的硬核健身房。响着急地想要溜走，却遇到了帅哥教练街雄鸣造，又被超人气的美人学生会长奏流院朱美拖住，结果还是入会了。响的减肥计划究竟能不能成功呢？等待着她的，又将是怎样的锻炼呢？！