陈爱羽毕业于美国加州大学圣地亚哥分校。
2020年，参演由刘江执导，侯京健、黄晓明主演的革命历史剧《光荣与梦想》饰演缪伯英
2020年，参与安建执导，罗晋、袁姗姗领衔主演的电视剧的《江山如此多娇》饰演主持人。
2020年，参演王瑞新执导，闫妮、王砚辉主演的电视剧《亲爱的爸妈》饰演陈曼丽 。
2020年，参与出演武洪武、杨锋执导，俞灏明、李曼主演的年代励志剧《青山遮不住》饰演荆老师。
陈爱羽写真2020年与刘涛、杜淳合作出演都市爱情剧《我是真的爱你》在剧中饰演护士小岩
2021年1月与黄梦莹、任东霖合作出演了古装剧《齐丑无艳第二季》在剧中饰演珍姬
2021年4月出演了由任程伟执导的都市剧《第五立面》开机，在剧中饰演Lina
2021年与周一围、秦海璐合作出演了电影《扫黑行动》在片中饰演朱蒂 还出演了院线电影《新疆人在广东》在片中饰演亚菲 和网剧《爱在粉雪日记》在剧中饰演小秋 ；7月19日，参演的都市情感剧《我是真的爱你》播出，在剧中饰演白衣天使小岩 。
2022年1月14日，参演的国风美妆甜宠乙女剧《潇洒佳人淡淡妆》播出，在剧中饰演女祭司
2022年与陈赫、蔡文静合作主演院线电影《幸福生活》，在片中饰演个性火辣女二号的婉妹儿 。
陈岩剧照