锤娜丽莎还在幼年时期就能很快记住歌曲的调子。热爱唱歌和表演的她，也在高中毕业后以第一名的成绩考了入南京师范大学声乐专业，因为喜欢唱歌，上大学的她参加了很多的音乐比赛，还拿到过全民K歌的《校园新歌声》全国总冠军。
2016年，临近毕业的她报名参加了女团选拔活动，并顺利地成为了练习生。但在这时锤娜丽莎的身体开始出现问题，在治疗过程中因为药物的作用导致她开始发胖，因此没能以女团成员身份出道。2018年，她一边继续在公司里寻求合适自己的机会，一边开始在网上发布自己拍摄的搞笑短视频 。
2020年1月，参加湖南卫视综艺全民音乐互动秀节目《嗨唱转起来》，并与罗志祥合作表演歌曲《纤夫的爱》 。7月3日，参加的腾讯视频“有趣综艺新偶像”选拔类真人秀节目《认真的嘎嘎们》播出，而在经过多期节目的比拼后，她也凭借在搞笑的表演获得了认可，最终以187万的投票数获得冠军，并加入了GAG6组合 。7月11日，发行个人首支音乐单曲《我的世界》 。7月25日，发行流行单曲《蒙娜丽莎是野兽》。8月，参加腾讯视频直播竖屏综艺《鹅外惊喜》。9月12日，以校外观礼团身份参加的乐团选拔综艺节目《明日之子第四季》播出 。10月30日，参加的脱口秀综艺节目《火星情报局第五季》播出，现场演唱魔性版《李兰妈妈》 。12月9日，锤娜丽莎在凤凰网时尚之选颁奖盛典上获得了年度时尚跨界喜剧演员奖 。同年，参加的全民音乐互动秀节目《嗨唱转起来第二季》播出，并在节目中与曾可妮、管栎、刘维合作表演歌曲《好胆你就来》。
2021年1月29日，参加湖南卫视明星创意模仿综艺节目《百变大咖秀第六季》，在经过多期节目的表演后，她也再次凭借搞笑的模仿能力最终成为了冠军 。2月13日，与王妍之、陈品如等联合出演的主播养成微剧《上头姐妹》在腾讯微视播出 。4月4日，参与录制的脱口秀节目《天天向上》清明节品茶特辑播出 。5月，以“减号歌手”的身份参加湖南卫视新世代音乐演出生态秀节目《谁是宝藏歌手》 。7月，发行单曲《我太笨》 。8月9日，以“开心小公主”的身份参加江苏卫视舞蹈综艺秀《蒙面舞王第二季》 。9月13日，参加东方卫视代际潮音综艺节目《中国梦之声·我们的歌第三季》A组歌手 。10月，参演的古装喜剧《我不是诗仙啊》在象山影视城开机。
锤娜丽莎2020年3月2日，与钟镇涛、韩雪、吴敏霞等二十多位文体人士共同演唱抗疫公益歌曲《我们携手并肩》 。
锤娜丽莎在《百变大咖秀第六季》中的表现可圈可点，从男歌手到女歌手都模仿得惟妙惟肖，而且唱功十分精湛 。在节目《谁是宝藏歌手》里的她一改往日形象，凭借自己的diva式嗓音以及出色的唱功得到了推荐人的一致认可。在节目中她也展示了自己作为“百变模王”的一面 。（北青网娱乐评）