邓文怡，2009年11月14日出生于香港，就读于香港方方乐趣中英文学校。3岁学习芭蕾、钢琴、主持、画画，4岁学习声乐 。
2015年1月，参加“最星童音”原创音乐演唱会；10月，被推选为2016中国少年儿童歌曲卡拉ok电视大赛全国形象代言人 。
2016年5月4日，参加央视少儿频道《音乐快递》，演唱《时间先生》 ；8月5日，参加央视音乐频道《音乐优等生》2016第二季，演唱《蓝精灵+别看我只是一只羊》 ；9月2日，参加央视音乐频道《一起音乐吧—开学吧》，演唱《小小向阳花》、《课间十分钟》 ；10月1日，参加央视音乐频道《乐童嘉年华》，演唱《亲爱的老师》 ；11月19日，参加央视音乐频道《今乐坛》，演唱《小手拍拍》、《拾稻穗的小姑娘》 ；12月25日，参加星风景·未来歌星—2017迎春演唱会暨颁奖典礼 。
2017年2月6日，参加央视音乐频道《音乐优等生》2017第一季同学会，演唱《魔力四射》 ；4月15日，参加“快乐阳光”第十三届中国少年儿童歌曲电视大赛粤港澳赛区启动仪式 ；5月11日，发行单曲《一起来圆梦》 ；5月26日，参加央视3D频道《精彩星之梦》邓文怡专场音乐会 ；6月14日，原创歌曲《甜蜜的小尾巴》MV在央视少儿频道首播 ；7月3日，参加央视综艺频道平民选秀栏目《非常6+1》，演唱《我爱北京天安门》、《睫毛弯弯》 ；7月23日，参加央视音乐频道《2017暑期动漫音乐会》，演唱《麦兜与鸡》 ；7月29日，参加广东综艺频道《小金钟大舞台》，演唱《虫儿飞》《睫毛弯弯》《春暖花开》 ；9月3日，参加央视少儿频道《英雄出少年》，演唱《虫儿飞》 ；10月11日，参加央视少儿频道《音乐快递》欢唱盛典，演唱《读唐诗》 。
2018年4月，参加吉林卫视《放歌中国》流“今”岁月50年 ；6月，参加央视音乐频道《精彩音乐汇》，演唱《蓝精灵·别看我只是一只羊》 ；7月，参加央视综艺频道《幸福账单》 ；11月23日，参加央视少儿频道《快乐大巴》，演唱《我多喜欢你，你会知道》 。
2019年2月，参加湖北卫视《童声朗朗》 ；5月，参加央视音乐频道《影视留声机》，演唱《麦兜与鸡》 。12月2日，演唱《光阴的故事》被CCTV3《开门大吉》节目采用 。
2016年8月，受邀参加由广东省圆梦爱心公益促进会“点燃爱的光芒，让世界充满爱”圆梦爱心公益慈善演唱会，获得“爱心歌手”称号 。
2017年1月14-16日，受邀参加“同声唱，共成长——“世界上另一种蓝”公益活动第二季活动 。
2017年10月31日，受邀参加”为你歌唱——2017深圳原创歌曲演唱会“ 。
2018年1月13日，受邀参加“圆梦爱心公益第二届群星慈善演唱会” 。
2019年11月10日，受邀参加未来歌星2019第6届少儿歌手大赛启动仪式，并担任形象代言人 。
邓文怡拥有其与生俱来的音乐特性，可爱乖萌的形象俘获了许多电视观众们的心 。（网易娱乐评）
邓文怡音色悦耳，节奏韵律感很强，台风不逊成名歌手，在音乐方面的确很有天赋，小小年纪就有这么好的乐感，非常难得 。（人民网评）
作为小精灵的邓文怡，她才华横溢得让人有些嫉妒，用多才多艺来形容一点也不过分。她学习芭蕾，细腻温柔柔情高雅；她弹奏钢琴，日趋成熟耳目一新；她主持画画，得心应手样样精通；她唱歌跳舞，收放自如与众不同 。（网易娱乐评）