2019年，李和宸以练习生身份参加腾讯视频出品的青年团训节目《创造营2019》，随后正式出道。
2021年，李和宸与曾丽瑶、李佳怡合作主演的都市剧《同居女涩友》在优酷视频播出，在剧中饰演创业男唐小新；随后，他与李子璇、陈靖可合作主演古装剧《我的神使大人》，在剧中饰演祁国最年轻的状元甄诩；同年，其主演的古装剧《妖怪酒馆》和《楚留香新传之蝙蝠传奇》相继杀青。
在微综艺《小哥哥的咖啡店》中李和宸身着古装造型，白色长衫，腰间以玉佩为点缀，给观众带来一种“穿越”的错觉，而穿着白衬衫弹吉他的形象也十分深入人心。在节目中他出了较好的专业素养，引得观众纷纷点赞。他因参加《创造营2019》首次出现在观众视野，节目中的他活力四射，才艺满满，收获众多粉丝 （网易娱乐评）。