2013年8月29日，全运会赛艇比赛开赛北京队选手禹飞/苗甜（下）在女子2000米双人单桨无舵手比赛中。最终她们以7分28秒19的成绩位列小组第二名。
禹飞、苗甜获得女子双人单桨第六名；冯臻臻、傅凤珺、王宝慧、王宝蕊、马泽雯、苗甜、禹飞、罗颖、张旭获得女子八人单桨有舵手第八名。
2017年8月29日，第十三届全运会赛艇比赛继续在海河吉兆桥段进行。在女子双人单桨无舵手项目中，跨省组合选手苗甜(北京)/张敏(山东)技术动作连贯、桨频控制合理，以7分21秒94的成绩获得夺得金牌。
2021年，苗甜入选2020年东京奥运会中国体育代表团赛艇项目运动员名单。
2021年7月30日，由苗甜、王子凤、王宇微、徐菲、张敏、巨蕊、李晶晶、郭淋淋组成的中国队在东京奥运会女子八人单桨有舵手比赛中以6分01秒21的成绩拿下铜牌，这也是中国历史首枚八人艇奖牌。
2021年9月19日，获得第十四届全国运动会女子八人单桨有舵手金牌。
2017年10月12日，苗甜在第十三届全运会北京体育代表团总结大会上，获得“最佳运动员”荣誉。