莫含出生于重庆，早年曾就读于重庆艺术学校，后考入中国传媒大学（原北京广播学院）。
2015年7月，在重庆话配音版《亮剑》中担任配音演员 。2016年10月，在文艺爱情电影《重庆故事》中饰演离异中年男人高捷 。
2017年4月，主演的电影《玩命兄弟》上映，莫含在剧中饰演反派王天成 ；11月，主演的动作喜剧电影《奶爸同盟》在重庆杀青，莫含在剧中饰演大反派龙先生 。
2018年10月，在大型系列影像志《千里广大》之电影《半岛扮岛》中饰演艾瑞 。