申冰出生于山东省菏泽市，为圆舞蹈梦，8岁时便与四胞胎姐妹们远离家乡，到专业舞蹈学校学习舞蹈。2014年2月11日，申冰与四胞胎姐妹们参加了山东艺术学院舞蹈专业初试 ；7月9日，被山东艺术学院舞蹈表演专业录取 ，并与四胞胎姐妹们住进了同一间宿舍 。
2019年3月23日，随豌豆嘟嘟作为特邀表演嘉宾出席“啪嗒碰偶像大赛” ；7月26日，与艾伦、金春花共同出演的喜剧电影《跳舞吧！大象》上映，在剧中饰演反讽黎春夏的天鹅舞者，这也是她的首部电影作品 ；9月，随豌豆嘟嘟推出首支原创单曲《琵琶仙·中秋》，该歌曲被收录于专辑《听月亮说》 ；12月19日，出席匠星娱乐与Owhat联合主办的“QI·MIAO”喜祺&豌豆嘟嘟EP发布会 ；12月23日，随豌豆嘟嘟推出首张EP《超来电》，收录了《超来电》《CALL ME》等三首歌曲；12月27日，参加的湖南卫视全民音乐综艺互动秀节目《嗨唱转起来》播出。
2020年1月，作为训练生参加爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》 ；2月1日，与《青春有你第二季》全体训练生共唱公益歌曲《让世界充满爱》 ；3月18日，与百位训练生一同演绎的《青春有你第二季》主题曲《YES!OK!》正式发布 。
申冰是四胞胎姐妹中的老大，她的三个妹妹是申清、申玉、申洁 。
2020年2月1日，申冰与《青春有你第二季》全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和MV在全网发行 。
申冰与四胞胎姐妹们不仅模样相似、打扮一样 ，而且都有着修长的身材 。她青春靓丽、活力四射。在演唱歌曲《琵琶仙·中秋》时，把歌词中深深的思恋演绎得十分到位 。申冰与四胞胎姐妹们虽然都是狮子座女生，但却风格迥异、个性立体，因为天生的默契，让四人完美的融合成一个整体。申冰与四胞胎姐妹们颜值在线、电力十足，活泼可爱，在不同节目上都格外圈粉，四张相似的面孔从出场，就吸引了观众的目光 。（《济南时报》、中国青年网、贵州网、中华网评）
申冰与四胞胎姐妹们具有青春活力的少女气质，一上台就成为了观众的吸睛对象。在电影《跳舞吧！大象》中，首次触电的她诠释了机灵略带倾略性的角色形象，也颠覆了日常生活中的可爱与乖巧；四人同颜的独特优势，也让观众傻傻分不清 。在综艺节目《青春有你第二季》中，拥有天生默契的四胞胎姐妹也成为节目中一道独特的风景 （网易、《新京报》评）。
2020年3月25日，一名自称是申冰男友的网友发文称：承认与申冰在一起，并表示他对申冰隐瞒了婚姻事实，于2019年9月初就在一起了。事后申冰还多次在言语中辱骂、威胁他的妻子，他没及时制止，他为他的逃避行为感到十分抱歉，向他的前妻道歉 ；随后，申冰退出《青春有你第二季》节目，但否认在已知情的情况下插足她人婚姻 。