2008年，获第八届江苏省高中生现场作文大赛特等奖。2009年9月，王音棋以全国前20名的成绩考入中国传媒大学播音主持艺术学院播音与主持艺术专业 。在校期间曾任校团委办公室委员、分团委宣传委员。曾为学校团学拓展活动主持人、北京自然博物馆恐龙馆志愿讲解员；同时，她还是学校广播台的主播，还被评为北京市优秀共青团员 。
2010年，王音棋利用暑假时间到湖南卫视实习，在湖南卫视新闻联播中做出镜记者、配音；随后，在中央电视台财经频道《环球财经连线》任实习配音。
2011年3月，王音棋经过层层选拔，在云南卫视新闻资讯类节目《主播新鲜看》担任新闻主播 。
2012年1月，在江苏电视台公共频道文化娱乐类节目《有一说一》任实习记者；4月，王音棋加入中央电视台新闻中心新闻播音部与中国传媒大学播音主持艺术学院共建的实践项目，与央视主播一起承担6个月的新闻配音任务，期间，王音棋收到过央视、中央人民广播电台、东方卫视、江苏卫视等多家媒体对她发出的邀请，王音棋最终还是选择了央视 。9月，参加《今天我主持》主持人选秀比赛，并成功晋级10强。
2013年1月19日，经考核获出境资格，在央视新闻频道综合性新闻栏目凌晨三点的《新闻直播间》，担任主播 ；6月25日，王音棋参加中国传媒大学播音主持学生毕业晚会，出席当天的毕业生红毯秀，与一同奋战多年的同窗一起完成“成人礼” ；9月，开始主持央视综合频道生活小妙招类节目《生活提示》。
2014年，开始担任中央电视台新闻频道每晚23:00播出的新闻资讯栏目《24小时》主播 。2015年，在中央电视台综合频道新闻资讯栏目《朝闻天下》担任主播；同年，她还在央视综艺频道CCTV-3文化栏目《文化十分》担任主播 。2016年2月21日，在央视新闻频道综合性新闻栏目《午夜新闻》亮相，同时继续主持《新闻直播间》 ；8月，共主持9期央视新闻频道奥运特别节目《里约30分》。
2017年元旦，王音棋和张羽一起主持央视元旦特别节目《苟日新日日新》；随后，参与CCTV-13新闻频道播出的春节特别节目《家和万事兴》 。
王音棋在《新闻直播间》节目中，一件鲜红色的西装，乌黑的秀发，洋溢着青春的风采 。（凤凰网评）
王音棋在一组生活照中展示出不为人知青春活泼的一面。她各种姿势的自拍照片，其中不乏很多素颜照，一张张展现出90后少女特有的清新气质 。（金鹰网评）