杨和苏出生于四川省成都市，他从初中开始就十分喜爱说唱。起初，他对嘻哈的喜爱还停留在模仿阶段，后来他买了各种关于嘻哈的书籍、CD，从咬字、韵律、节奏等方面去感受国外说唱高手的演唱技巧。由于英文说唱歌曲需要歌手具有大量的单词积累，因此，他从高一开始就扩充单词量。高中三年，杨和苏不仅是学习上的佼佼者，还参加了学校的各种演讲和辩论比赛，甚至唱上了2012热波音乐节的舞台。毕业时，杨和苏参加了美国大学入学考试，收到了包括加州大学洛杉矶分校在内的5所大学的通知书。杨和苏大学就读于美国加州大学洛杉矶分校经济学和哲学双专业。杨和苏与张馨月在网上认识，因为都爱好嘻哈文化，所以就开始一起合作做音乐 。
2018年4月，发布个人单曲《Pray For You》，他则凭借该歌曲获得了亚洲中文音乐大奖最佳说唱歌手奖 ；7月，参加爱奇艺音乐选秀节目《中国新说唱2018》，最终在首轮战队5进4淘汰赛中被淘汰，获得潘玮柏&邓紫棋战队5强、全国15强；8月12日，推出个人单曲《鱼和熊掌》 ；8月19日，推出个人单曲《黑白彩虹》 。
2019年，参加爱奇艺音乐选秀节目《中国新说唱2019》 ，在千人海选环节中成为第一位晋级的选手 ；其后，在14进8战队突围赛1v1Battle赛段中，因败给大傻而被暂时淘汰 ；通过复活赛而成功复活，并在半决赛中成功晋级全国4强，成为冠军候选人之一 ；8月2日，他的个人单曲《决不投降》上线 ；8月10日，助阵张杰未·live鸟巢演唱会，并官宣其成为行星文化首位签约艺人 ；8月23日，与于文文合作演绎的歌曲《心跳》获得酷狗《中国新说唱2019》节目互动专区人气歌曲榜冠军 ；8月30日，获得《中国新说唱2019》全国总决赛冠军。
2021年4月24日，参加真人秀《一周的说唱歌手》。
2021年11月13日，参与竞演的综艺节目《追光吧》在优酷和东方卫视播出。
2022年2月15日，参加《2022安徽卫视元宵晚会》，与张杰合唱《下一段旅程》。
杨和苏的父亲杨士春是四川音乐学院流行音乐学院的创办者，而他的母亲苏雪梅则是翻唱邓丽君歌曲的女歌手 。
2021年8月8日，低调组合杨和苏与张馨月在微博发文官宣分手：“和平分手，彼此祝福。今后对此事不再回复。”
杨和苏在《中国新歌声》的舞台上表现不俗，他用实力证明了自己绝不低调的实力，他与张馨月用Rap和Vocal混搭出一种别出心裁的试听体验 。杨和苏机关枪速度的rap，加上张馨月高亢的嗓音，将歌曲《终点起点》演绎得挑不出瑕疵（腾讯评） 。
杨和苏的饶舌，既可以当成人声，又可以当成一个非常厉害的乐器，这是他说唱很厉害的一个特点。杨和苏的唱词其实挺好玩的，他的说唱不仅有内容，而且还融入了生活（汪峰、周杰伦评） 。