1986年至1990年 北京市山花艺术学校学习表演
1992年 参加中国辽宁广播电台《故事大王》讲故事比赛获得一等奖
1992年至1995年 北京南方电影学校学习表演1997年 在北京市东城区团委会组织的表演比赛中，表演剧《路灯下的迷茫》获得全区三等奖
1997年 表演剧《再见吧妈妈》在北京市艺术节获得全市三等奖
1996年北京人民广播电台北京儿童台做客座主持，如：《麦当劳之家》、《好朋友信箱》等。（现已改为北京文艺台《爱星漫天》）
1996年至2000年 中国少年儿童出版社、东方少年杂志社 封面人物2000年 电视剧《相见很早》客串 饭馆服务员
2000年10月 出演《我真棒》的人物客串 同学
图书作品
《十年飕飕》
十年飕飕
出版社：时代文艺出版社出版时间：2011-4
页数：384
定价：29.80元
装帧：平装
ISBN：9787538734621
《传感电波》
《传感电波》节目（新西兰当地频率AM936及数字电视SkyTV89频道）隶属新西兰中华电视网（World TV）。自2004年开播以来，经过六年时间的精心打造，节目已经从默默无闻变成新西兰年轻人耳熟能详的节目，在当地华人圈内也享有很高的知名度。
六年来，《传感电波》节目从最初的互动讨论的形式，到多元化节目，历经四次改版，收听效果显著。在此期间，节目组还成功担当起两届香港TVB全球华人新秀歌唱大赛及全球华裔小姐大赛新西兰赛区特别节目的任务。并多次采访众多当红艺人，如：吴卓羲、郑嘉颖、马德钟、马国明、安德尊、廖碧儿、杨思琦、佘诗曼等人、张靓颖、羽泉、赵宝刚、王珞丹、蒋小涵、关凌、于娜、朱铁、黑龙、九夜茴等，这也为在新西兰的年轻朋友们提供了一个了解国内娱乐动态和互相交流的平台。与此同时，传感电波的子节目《情感驿站》等特别节目的加入，更受到年轻人的大力追捧，为朋友解决困惑、聆听心底的声音，也成为听众们打开心灵之锁的钥匙。
六年的发展，《传感电波》从最初的2人团队增至10人。在整个团队的团结协作下，为当新西兰地的年轻人带来了一档最时尚、最流行、最贴心的广播节目。
1995年–1998年 原北京人民广播电台儿童台（FM103.9） 客座主持人，主持《爱星漫天》、《好朋友信箱》、《麦当劳之家》等节目
2006年 北京人民广播电台音乐台《网络奇缘》－留学生头“顶”的天空特别节目
1998年可口可乐大型活动
1998年 百事可乐大型活动
1999年 联想大型活动
1999年 LG新品发布会
1999年 三星圣诞特别节目
1999年 新浪大型推广节目
2000年 强生大型活动
2000年 宝洁公司大型全国巡展活动
2007年 新西兰华人端午节大型文艺晚会
2009年 魅力中国等。
2003年 新西兰中华电视网（WorldTV in New Zealand）《传感电波》节目