2012、2013出任网游《末日重生》代言人 。9月，被设定为三国类网页游戏《杀破狼》中的游戏角色 。
2013年出任CJ新浪主推showgirl。2014年网易大话2showgirl。6月，代言《新蜀门》 。7月，张优推出首支单曲《宅男女神》进入乐坛。
2015年3月，参加游戏《天天皮卡丘》宣传活动 ，4月代言《银河传说》 。8月参加《天天枪战》拍摄 ，8月26日，发布单曲《夜空的星点》，11月2日，发布单曲《幸福的歌谣》。
2016年5月26日，宅男女神张优推出了自己的首张专辑《与众不同》 。
2017年1月17日，发行单曲《你坏坏》 ，4月10日和叶梓萱，陈潇等一起拍摄热血江湖宣传片 ，5月8日推出新单曲《落夏繁花》 。
张优拥有F罩杯的魔鬼身材，时而性感，时而清纯，素有“美女药剂师”和“工科女神”之称。2011年，凭借“肉粽照”走红的张优在CJ上以网龙SG的身份登台，拥有F罩杯超好身材的她性感、妖艳、清纯，被诸多玩家称之为“童颜巨乳”、“宅男女神” （腾讯游戏评）。