1993年5月3日，出生于福建省福州市，在少年时就成为福州市队游泳运动员，后转为武术运动员。
2007年10月，赴新加坡参加国际木兰拳武术邀请赛，获得少年组南棍冠军。2008年，开始在网络上发表散文小说。2009年3月，参加“福州武术—国际冲绳刚柔流空手道大会”，并获得少年组剑术铜牌。2010年7月25日，参加首届90后作家研讨会，并在大会上针对主题《如何做一名具有时代意义的90后作家》进行发言；同年，用笔名巷生在《课堂内外》高中版第八期上发表了短篇小说《圣多斯咖啡馆》 。
2011年，成为东方卫视综艺选秀节目《中国达人秀第二季》选手；5月，作为演出嘉宾参与录制东方卫视新娱乐频道综艺节目《陈蓉博客》 。
2012年，参加浙江卫视推出的励志专业音乐评论节目《中国好声音第一季》，在第一轮PK赛中遭到淘汰；同年，参加《好声音盛典之夜》，并与平安一起获得“天籁的回响“奖 。2013年1月1日，参加“刘欢2012跨年演唱会”演出，与刘欢合唱歌曲《丹尼男孩》 ；2月，参加中央电视台网络春晚录制，演唱歌曲《酒干倘卖无》；3月，参加CCTV-15音乐节目《一起音乐吧》的录制 ；4月，参加CCTV-1舞蹈类综艺节目《舞出我人生》的录制；7月，参加CCTV-3互动类综艺节目《我要上春晚》的录制，演唱歌曲《who you are》 。
2014年，郑虹发行个人首张EP抒情歌曲《电影票根》 ；同年，发行个人单曲《如果现在》。2017年12月28日，郑虹发行单曲《执念》，体现了她坚持不变的内心。 ；同年，发行单曲《Healed》，该曲融合了电子音乐元素与流行音乐的结合。
2018年，发行单曲《Braingasm》；同年，发行单曲《HONG》，她将电子音乐元素与华语流行音乐融合。2020年，发行单曲《夜不能寐》；9月，发行单曲《Want Me Too》；12月，发行单曲《心动》。
2021年，发行单曲《后来我懂了》；5月，发行单曲《取悦自己》一人包办“词曲编唱”不为讨好大众只为“取悦自己”。
郑虹的身材微胖、外表平凡，讲话时的声音轻柔，给人一种“安静女生”的印象。但她唱歌时的声音中却具有力量与爆发感，透露着故事与情感，能够聚集观众的视线，她不仅声线像极了阿黛尔，情感的处理更是完美，直接把庾澄庆唱哭 （庾澄庆评）。
郑虹凭借独特且具有穿透力的嗓音，被内地音乐圈誉为“中国阿黛尔” ，她的音色清亮，演唱时的底气十足，能够轻松驾驭歌曲的高音部分 （网易娱乐评）。