周继红夺得奥运会金牌
周继红1965年1月11日 出生于湖北武汉，原本练习体操，后改练跳水，1977年进入湖北省跳水队，开始接受跳水专业训练，1981年夺得全国冠军，1982年进入中国女子跳水队。1984年，因为原定参加奥运会的女子跳水选手吕伟受伤，周继红幸运地获得了1984年夏季奥林匹克运动会女子跳台比赛的参赛权。在比赛中，周继红力压队友陈肖霞等人，以435.51分的总分夺得金牌。同年，被《游泳世界》杂志评为女子跳台跳水年度最佳运动员。教练生涯
1986年，周继红退役，进入北京大学学习英语，后她主动要求肄业，放弃了北大求学。 1990年毕业后担任中国国家跳水队教练，
周继红入选体坛风云人物
1998年，中国跳水陷入低谷，作为1984年奥运会中国跳水奥运冠军第一人，周继红受命执掌中国跳水队。虽然她在国家队有过当教练的短暂经历，但毕竟没有证实过执教能力，在众多知名教练的怀疑中开始了领队工作。1999年的世锦赛上，周继红带领中国跳水队队获得10个项目中的9金。
2000年悉尼奥运会是周继红走向成熟的人生“拐点”。郭晶晶和伏明霞的女子双人3米板以及田亮和胡佳的男子双人10米台、女子10米台相继失手，这让缺乏经验、对困难准备不足的周继红压力很大，好在熊倪关键时刻顶住压力，在落后的形势下实现逆转获得男子3米板单人金牌。周继红和熊倪抱头痛哭。
2003年巴塞罗那世锦赛，中国跳水队只有4块金牌入账，其中3块来自奥运项目，这让周继红再次措手不及。
2004年雅典奥运会上周继红带领中国队取得6金2银1铜的优异成绩。
奥运会后，老队员退役， 从2005年开始周继红将何冲、秦凯、王鑫、陈若琳、林跃、火亮、周吕鑫等推到前台，弥补了老将或离开或状态下滑的空缺。
2006年中国跳水队包揽世界杯全部金牌，2007年世锦赛和2008年世界杯，拿到男子跳台单人之外的所有金牌。2008年北京奥运会上，周继红带领中国跳水队获得7枚金牌。
2011年上海游泳世锦赛上，周继红带领中国跳水队囊括所有10枚金牌，成为世锦赛历史上第一支成就“大满贯”的代表队。
2021年7月14日，东京奥运会中国体育代表团名单公布，周继红担任跳水项目领队。
2014年3月，周继红被国际泳联任命为运动员委员会主席。
2017年11月，周继红任中国游泳协会主席。
2019年1月，任中国奥委会委员。
2020年1月，任中国跳水协会主席。
当地时间2021年6月5日，在卡塔尔多哈举行的国际泳联代表大会上，周继红当选副主席，成为国际泳联历史上第一位女性副主席。
2021年10月，被表彰为“第六届全国杰出专业技术人才”称号。
2021年12月，列入《2021中国品牌人物500强》榜单，排名第455位。
教练员周继红
周继红是一个个性鲜明的女子，为了支持爱人田秉毅的工作欣然接受相夫教子的生活，而且一干就是五年。重新出山后又在逆境中带领中国跳水重回巅峰，在她的眼里奥运冠军也好、普通运动员也罢都是她的兵，跳台上没有绝对的明星，运动员的责任就是为国家争夺荣誉。（网易网评）2017年12月3日，最高检内刊《方圆》杂志刊发了一篇名为《中国体坛高层触目惊心的腐败》的文章。文章揭露了中国体坛众多贪腐乱象与“潜规则”，其中关于田亮和领导“交恶”的内容十分惹眼。在2005年进行的十运会上，因与中国跳水队的某领导“交恶”，跳水名将田亮被打压。比赛前，在裁判休息室里，一位体育界高层要求“无论田亮跳得有多好，最多只能给8.5分”。比赛中，在田亮一次完美入水后，除了一位裁判按标准给出9.5的高分以外，其他裁判果然只给出8.5分，这位给高分的裁判最终失去了“最佳裁判”评选的资格，因得罪领导不久后便辞职。
成都商报曾在数年前撰文，直指这位授意裁判“压分”的领导正是时任中国跳水队领队的周继红。文章中，这位因得罪领导被迫辞职的裁判现身说法，道出了“压分”事件的原委。这位裁判还在比赛之后被周继红叫到北京训斥了一顿，自觉得罪了周继红，这才主动选择退出跳水裁判圈。
2008年，清华跳水队总教练于芬举报国家跳水队领队周继红侵占其百万奖金。 于芬以个人名义向中纪委和国家信访局分别发出两份函件，向监察局检举后，监察局一直没能给出书面答复。
2009年十一运会时，原为跳水比赛裁判的熊倪的启蒙教练提到全运会跳水的黑幕，矛头直指周继红。