龚子棋出生于浙江省台州市，自幼学习音乐，钢琴、词曲创作。大学就读于上海音乐学院音乐剧系。
2018年，参加湖南卫视首档原创励志声乐竞演节目《声入人心》 。12月，参演的献礼剧《北部湾人家》在央视八套黄金档播出，饰演韦怀念。
2019年，出演音乐剧《信》 。
2020年9月17日，与李晨、UNINE李汶翰、王鹤棣等共16位明星球员参加由腾讯体育出品的中国首档全明星篮球竞技真人秀《2020超级企鹅联盟super3：星斗场》。
龚子棋有着痞帅硬朗的脸、立体的五官、健硕的身材，既能唱歌撩妹，又能用演技震撼全场，他在综艺真人秀节目《超次元偶像》中的表现亮眼。龚子棋自幼学习音乐，钢琴、词曲创作、演唱俱佳。他的音乐风格多元，既可玩转嘻哈也能驾驭流行，温柔深情的声线直入人心，与其桀骜硬朗的外形形成极大反差（中国台州网评） 。