2019年，在古装剧《长安少年行》中饰演沈蝶依。同年，在网剧《女世子》中饰演金子 ；在电影《王者后羿》中饰演女主角桃小夭。
2020年，与凌美仕、张凌赫等合作主演偶像剧《心动的瞬间》，季美含在剧中饰演双重人格属性的“二次元”女孩君君，是一个外表冷若冰霜、不擅与人交流，但在社交网络上动如脱兔“放飞自我”的姑娘 ；3月18日，季美含搭档杨烁、潘之琳、马苏等主演的现实主义题材电视剧《绿水青山带笑颜》开播，季美含在剧中饰演执着追爱的首富千金李小时，是个直爽纯真不知世故的“小镇姑娘” 。7月，主演电视剧《扑通扑通喜欢你》，在剧中饰演女主角叶未眠，并且首次尝试一人分饰两角。
剧照