林凡出生于四川省宜宾市筠连县，小时候她去看了一场中国歌手的演唱会，于是也想成为那样的歌手 。后来有朋友告诉她海选的消息，林凡便参加了高校“才探”招募，成为素人练习生并进行封闭式培训。2016年3月，作为FFC第一批练习生的林凡在经过近一年高强度训练以及层层筛选之后，与安俊浠、闵俊千、彭兮辰、陆柯燃五位成员组成FFC-Acrush，开始了一年多的练习生生涯 。
2018年，随组合签约韩国TOV娱乐公司，同时组合名称改名为FANXY RED ；8月28日，随组合推出首张专辑《ACTIVATE》（中文名《激活》），其中收录了《T.O.P》《守望星》《Holla》三首歌曲，从而在韩国正式出道 。
2020年1月，以训练生的身份参加爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》 ；3月18日，与百位训练生一同演绎的《青春有你第二季》主题曲《YES!OK!》正式发布 ；随后，在节目中与张楚寒、傅如乔、蔡卓宜等练习生共同表演了歌曲《敲敲》；6月29日，发行首张个人EP《梵Cloud》 。
2021年1月15日，发布第二张个人EP《梵cloud pt.2 LOVE》 ；1月22日，其个人EP《梵cloud pt.2 LOVE》在海外正式上线 ；3月14日，发行歌曲《靠近你 (Close to U)》，此曲为林凡与许杨玉琢共同作词作曲并演唱 ；7月15日，参加腾讯视频《黑怕女孩》并获得最强厂牌 。2021年12月，参加QQ音乐《融合嘻哈盛典》，参加《超新星运动会》， 北京卫视《最美家乡味最美家乡人》，成为家乡味道推荐官； 东方卫视《闪电咖啡馆》； 29日首张EP《SUNRISE》同名主打歌《SUNRISE》上线； 31日，发行EP第二支歌曲《KOOL》。
2022年1月，发布个人单曲《雾》； 同年参加腾讯视频《家族年年年夜fan》； 23日，发布与沙一汀合作单曲《假笑》。 2月，参加《中国梦·我的梦——2022中国网络视听年度盛典》，表演脱口秀音乐串烧节目《人间角落》； 参加腾讯冬奥特别节目《赢战冰雪》，陪看北京冬奥闭幕式。
2020年2月1日，林凡与《青春有你第二季》全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和MV在全网发行 。
林凡与Fanxyred成员们在韩国正式出道，她们与其他女子组合不同的是，平均身高1米72的她们拥有着不输男团帅气的脸庞，随性不拘的性格，兼具外貌和优秀的唱跳实力 。作为组合中的团宠，她乖巧幽默，是团体的吉祥物，她不张扬，却让人印象深刻，她安静自在，是一名自由自在的小可爱 。（网易娱乐评）