1998年3月13日,刘少昂出生于匈牙利布达佩斯。7岁时,刘少昂开始练习滑冰。
2007年6月-2008年9月,刘少昂在中国长春进行训练。 此后,刘少昂每年夏天定期去长春训练三个月,还在长春上学,中文提高也很快,学会了拼音和简单汉字,以及东北话。
2014年3月,在世界青年短道速滑锦标赛男子3000米接力赛中,刘少昂与队友组成的匈牙利队获得亚军。
2015年12月13日,在2015-16赛季短道速滑世界杯上海站男子5000米接力赛中,刘少昂与队友组成的匈牙利队以6分49秒415的成绩获得冠军。
2016年2月,在2016年利勒哈默尔冬季青年奥林匹克运动会短道速滑男子1000米比赛中,刘少昂获得季军。 3月12日,在2016年短道速滑世锦赛中,刘少昂以2分17秒470的成绩获得男子1500米亚军,以41秒994的成绩获得男子500米季军。12月10日,在2016-2017赛季短道速滑世界杯上海站男子500米比赛中,刘少昂以40秒701的成绩获得亚军。 12月11日,在2016-2017赛季短道速滑世界杯上海站男子1000米决赛中,刘少昂获得冠军。 12月18日,在2016-2017赛季短道速滑世界杯韩国江陵站男子5000米接力比赛中,刘少昂与队友组成的匈牙利队以6分42秒229的成绩获得冠军。
2017年1月29日,在2017短道速滑世青赛中,刘少昂以2分18秒542的成绩获得男子1500米冠军,以40秒483的成绩获得男子500米冠军(打破该项目青少年世界纪录)。 1月30日,在2017短道速滑世青赛中,刘少昂以1分25秒020的成绩获得男子1000米冠军,并以123分获得男子全能冠军。 2月6日,在2016-17赛季短道速滑世界杯德国站男子500米比赛中,刘少昂以40秒755的成绩获得季军。 11月12日,在2017-18赛季短道速滑世界杯上海站男子1000米比赛中,刘少昂以1分23秒894的成绩获得季军。 11月18日,在2017-18赛季短道速滑世界杯首尔站男子500米比赛中,刘少昂以40秒820的成绩获得季军。2018年2月22日,在2018年平昌冬季奥运会短道速滑男子5000米接力决赛中,刘少昂与刘少林、克诺奇、布尔杨组成的匈牙利队以6分31秒971的成绩获得冠军,并打破该项目的奥运会纪录,为匈牙利获得第一枚冬奥会金牌。 11月4日,在2018-19赛季短道速滑世界杯加拿大卡尔加里站男子500米第一次A组决赛中,刘少昂以40秒044的成绩获得亚军。 12月8日,在2018-19赛季短道速滑世界杯哈萨克斯坦阿拉木图站男子1000米决赛中,刘少昂以1分27秒418的成绩获得冠军。
2019年1月,在2019年欧洲短道速滑锦标赛中,刘少昂以41秒120的成绩获得男子500米冠军,以2分13秒665的成绩获得男子1500米亚军,与刘少林组成的匈牙利队以6分54秒168的成绩获得男子5000米接力冠军。 11月3日,在2019-20赛季短道速滑世界杯盐湖城站男子500米决赛中,刘少昂以40秒006的成绩获得季军。 11月30日,在2019-20赛季短道速滑世界杯日本名古屋站男子1000米决赛中,刘少昂以1分27秒023的成绩获得亚军。 12月1日,在2019-20赛季短道速滑世界杯日本名古屋站男子500米A组决赛中,刘少昂以41秒363的成绩获得冠军。 12月8日,在2019-20赛季短道速滑世界杯上海站男子1000米决赛中,刘少昂以1分28秒369的成绩获得亚军。
2021年3月7日,在2021年短道速滑世锦赛男子500米决赛中,刘少昂以40秒524的成绩获得冠军,个人首次在世锦赛上摘金。 11月21日,在2021赛季短道速滑世界杯匈牙利站男子500米决赛中,刘少昂以40秒965的成绩获得亚军。
2022年2月5日,在2022年北京冬奥会短道速滑混合团体接力赛中,刘少昂与队友组成的匈牙利队以2分40秒900的成绩获得季军。 2月7日,在2022年北京冬奥会短道速滑男子1000米决赛中,刘少昂以1分35秒693的成绩获得季军。 2月9日,在2022年北京冬奥会短道速滑男子1500米决赛中,刘少昂以2分09秒409的成绩获得第4名。 2月13日,在2022年北京冬奥会短道速滑男子500米决赛中,刘少昂以40秒338获得冠军。 2月16日,在2022年北京冬季奥运会短道速滑男子5000米接力比赛中,刘少昂与队友组成的匈牙利队以6分39秒713的成绩获得B组决赛第一,最终位列该项目第6名。4月10日,在2022年短道速滑世锦赛中,刘少昂以2分15秒096的成绩获得男子1500米冠军,以40秒573的成绩获得男子500米冠军。 4月11日,在2022年短道速滑世锦赛中,刘少昂以1分25秒462的成绩获得男子1000米冠军、以5分18秒284获得男子超级3000米第7名、与队友组成的匈牙利队获得男子5000米接力第四名,并收获男子全能冠军。
家庭情况
刘少昂的父亲是天津人,是个画家和商人;母亲是匈牙利人。哥哥刘少林也是一名短道速滑运动员。感染新冠
2022年1月24日,匈牙利国家滑冰协会官方宣布,刘少昂的新冠病毒检测结果呈阳性。
变更国籍
2022年11月8日,匈牙利滑冰协会发文,通报短道速滑名将刘少林和刘少昂兄弟正在申请变更国籍。
刘少昂是爆发力十足的冰上闪电,但是很内向,话不多。 (腾讯体育评)
无论身体上还是精神上,刘少昂兄弟俩的秘密武器就是彼此的默契。 (国际滑冰联盟评)