2016年6月28日，随组合gugudan发行首张迷你专辑《Act.1 The Little Mermaid》正式出道，该专辑主打为《Wonderland》，描述着对未知世界的敬仰和好奇 ； 童年刘些宁
11月9日，随组合推出的团体综艺节目《gugudan project：极端的修学旅行》在韩国MBC电视台音乐频道首播 。2017年2月27日，随组合发行第二张迷你专辑《Act.2 Narcissus》，并发布主打曲《A Girl Like Me》的MV ；3月23日，成为韩国OnStyle电视台综艺节目《主题派对》的固定主持人；11月8日，随组合发行首张单曲专辑《Act.3 Chococo Factory》 。
2018年2月1日，随组合发行第二张单曲专辑《Act.4 Cait Sith》，主打歌为《The Boots》 ；6月27日，参演青春校园剧《你好，对方辩友》，在剧中饰演曲折追梦的李慧君一角 ；11月6日，随组合发行第三张迷你专辑《Act.5 New Action》，该专辑共收录了6首歌曲 。
2020年4月，作为学员参加腾讯视频练习生节目《创造营2020》 。
刘些宁是组合gugudan中的舞蹈担当，可盐可甜的她形象多变可塑性强。在MBC《偶像运动会》上她凭借艺术体操《凉凉》技惊四座，用自己的实力收获了粉丝的喜爱 。梳着羊角辫的刘些宁上去非常可爱 。刘些宁的美貌可以引起话题，她拥有着深邃的目光，注视着镜头的她可以带给粉丝完美的视觉效果，带有十足的青春感 。在官方视频中，刘些宁散发着可爱的魅力，她娇滴滴的表情和动作让可爱加倍，完美的发音和甜美柔和的音色可以将歌曲完美演绎 。（网易娱乐、heraldpop、asiaenc、Xportsnews综合评）