2006年到2013年潘洋进入福建省军区文工团从事表演，主持专业。
2014年进入南京军区前线文工团电视剧艺术中心工作，成为影视演员。
2015年潘洋参与拍摄刘猛导演执导的《特警力量》饰演“沈克”。
2016年潘洋主演刘猛导演执导的《我是特种兵之霹雳火》中饰演白鹏，代号“大鹏”战虎特种航空队三级飞行员，是所有飞行员中的绝对王牌。
2010年潘洋全军文艺汇演获表演一等奖，全军优秀演员奖。
2010年，潘洋在解放军总政治部举办的《我是一个兵》八一晚会担任主持人并荣立三等功。
2011年在福建省文化厅举办的“武夷杯”中青年演员比赛获表演银奖。
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