塞伦·希德是全家五个孩子中最小的一个，也是唯一的男孩儿。父亲是位医生，很希望塞伦子承父业，可惜未能如愿。塞伦的母亲莫伊尔是位业余演员，正是她的影响才使儿子选择了演员之路。在贝尔法斯特女王大学（The Queens' University of Belfast）修习法律期间，塞伦中途辍学去RADA进修表演。
1981年，通过电影《黑暗时代》，进军大银幕，并在该片中饰演小角色Lot。
1997年，在由拉尔夫·费因斯主演的电影《奥斯卡与露辛达》饰演配角牧师丹尼斯·哈斯特。
2002年，在由汤姆·汉克斯主演的电影《毁灭之路》饰演配角芬恩·麦戈文。
2004年，在由杰拉德·巴特勒主演的电影《歌剧魅影》饰演配角菲尔曼。
2005年，在由史蒂文·斯皮尔伯格执导的电影《慕尼黑惨案》饰演配角卡尔。
2006年，在由科林·法瑞尔主演的电影《迈阿密风云》饰演配角FBI特工藤马。
2011年，在由加里·奥德曼主演的电影《谍影行动》饰演配角罗伊·布兰德。
2012年，出演的《异星战场》、《黑衣女人》上映。
2013年，在由克里斯汀·贝尔主演的动画电影《冰雪奇缘》为帕比爷爷配音。
2017年，在由本·阿弗莱克主演的电影《正义联盟》饰演反派荒原狼。