宿雨涵，1998年出生于河北石家庄，她自幼爱好声乐、街舞、国画和英语。之后进入石家庄电视台少年合唱团开始接受专业演唱训练，从而踏上了演艺之路 。
2006年7月，参加“石家庄市电视台超级童声小学生歌手大赛”。10月，出演电视剧《你的生命，我的决定》，与李明启、孙松、刘威崴合作，这是她的首部电视剧作品 。
2007年10月，录制完成自己的首张个人专辑《北京胡同走来的宿雨涵》。2008年1月，《河北青年报》专题报道了宿雨涵的事迹，题目名为“为留住童音九岁小丫唱歌出专辑”。1月，参加“2008全国少年儿童新春联欢晚会”的录制，演唱了歌曲《祖国是妈妈》。4月,参加由石家庄市委宣传部主办的奥运倒计时100天文艺演出活动，演唱了奥运歌曲《五环童话》。5月，参加了由团省委，省妇联，省教育厅共同举办的河北省“六一”国际儿童节庆祝大会，演唱了歌曲《红旗飘飘》 。
2009年5月，为电影《衡水湖边的孩子们》演唱主题歌《和鸟儿一起歌唱》。5月，为福建电视台动画片《小狼凹凹巫》演唱了主题歌《小狼凹凹巫》和《智慧宝典》。9月，为祖国60周年华诞献礼影片《建国大业》演唱片尾曲《红》，并出席了该片的首映庆典，在首映庆典上演唱了这首片尾曲 。10月，为电影《少年星海》演唱主题歌。
2010年1月，参加了“河北十大新闻人物、感动河北十大人物”颁奖晚会的录制，演唱了《建国大业》片尾曲《红》 。5月，获石家庄市首届“十佳百优美德少年”称号。7月，参加石家庄市新华区第三次少代会，作为少先队员代表献辞。10月，在由团省委和团市委主办的中国少年先锋队建队61周年庆祝活动中，和奥运会冠军蔡亚林和新中国第一代少先队员刘绍本爷爷代表老中青三代少先队员讲话。10月，参加拍摄的石家庄形象歌曲《飞翔石家庄》MV在河北移动电视台播出 。
2011年3月， 中央6台播出电影《英雄黄骅》，宿雨涵献唱片尾曲《亮了》。12月， 宿雨涵少儿时期首支原创儿童歌曲《小小京胡》MV网络首发。
2012年4月，参加辽宁卫视《天才童声》节目，演唱杨钰莹歌曲《月亮船》，并获得当场最受欢迎歌曲演唱奖。5月，第二次参加辽宁卫视《天才童声》节目录制，演英文歌曲《什锦菜》 。
2013年9月6日，宿雨涵为动画片《太空熊猫历险记》献唱主题歌《熊猫不怕》 。2016年4月，发行个人演唱专辑《姥姥家》。
2018年7月，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国好声音》 。
2007年7月，参加在人民会堂举行的石家庄市出租汽车行业文明使者事迹报告暨文艺联欢会，与爱心互动助残车队受助人丁玉坤演唱了歌曲《感恩的心》。
2008年5月，为“5.12”地震灾区捐款和学习用品200余元，获得河北省红十字会颁发的证书，在河北电视台“都市印象”栏目中报道。
2009年12月，参加北京卫视“母爱总动员”共谱“母爱深情”公益活动的启动仪式，演唱了歌曲《世上只有妈妈好》。
2011年5月，参加新华区教育局联欢会《同在蓝天下 牵手共成长》石家庄市新华区迎“六一”捐助活动，演唱歌曲《爱的奉献》、《左手右手》。8月， 宿雨涵参加河北电视台《高考我们一起走过》主题公益晚会，演唱歌曲《隐形的翅膀》。
宿雨涵的声音很特别，有一种儿童少有的磁性。她有着天生好嗓子和丰富演出经验，她的表演得到了大家一致赞赏。宿雨涵演唱的《感恩》，甜美的声音婉婉唱出一个孩子对于老师的敬意。 （新浪网评价）
宿雨涵是非常天然纯真的童声，音色纯净，对歌曲的情感状态把握准确，理解能力也很强，演绎了歌曲的内涵，在台上颇有大家风范。（搜狐网刘礼民评价、河北新闻网、网易娱乐评价）