2008年就读于中国传媒大学南广学院
2009年夏于青岛电视台3套实习
2010年夏于山东教育卫视新闻部实习
2011年1月1日起于江苏卫视新闻中心实习
现为中央电视台中文国际频道（CCTV-4）大型旅游日播栏目《远方的家》外景记者
1.《远方的家：北纬30°·中国行》
第6集：西施故里尽珠玑
第9集：潇洒桐庐
第57集：孝感：传承在这里
第58集：山水古城品孝感
第63集：问道武当山
第64集：生活在武当
第100集：走进仡佬族
第101集：丹青赤水
第108集：追寻僰人的足迹
第154集：山间的美丽家园
第155集：探秘康巴腹地
第156集：弦子故乡巴塘
第181集：边境小城——亚东
第182集：味美岗巴 神秘定结
第183集：梦想珠穆朗玛
第184集：318国道终点站——樟木
2.《远方的家：百山百川行》
第6集：滇缅公路上的新故事
第7集：游历龙川江
第38集：丰饶秀丽老君山
第39集：六诏山下的山水人家
第40集：高山下的田园牧歌
第41集：盘龙河畔故事多
第45集：秘境北盘江
第46集：走乌蒙 看苗乡
第67集：家在巴山深处
第68集：米仓古道巴山情
第109集：祁连山下好风光
第110集：守护生态家园
第111集：从荒漠到高原
第138集：天山深处有人家
第139集：天山姊妹谷
第140集：探访天山翡翠——库尔德宁
第141集：绿色家园——和静
第142集：“沙洲碧玉”——博湖
第158集：中国北极的守护者
第159集：情系兴安岭
第196集：括苍山下的猎户
第197集：括苍山下的古村落
第198集：浙南"威尼斯"
第199集：乐清绝技首饰龙
第216集：戴云山中访高人
第217集：山与海的精彩
第223集：越城岭上好风光
第224集：“龙胜山水”一抹亮丽的中国红
第225集：灵动山水，灵动生活
第226集：灵动的山川
第227集：桂林山水情
第228集；多彩岭南
第229集：探秘山寨里的民族风情
第234集：岑王老山，别样风情
第237集：寻觅西南群山中3.《远方的家：江河万里行》
第35集：多彩武江行
第36集：碧水丹山话锦江
第37集：流波流远看北江
第45集：江河入海口
第46集：文教昌盛之地
第50集：澄迈慢生活
第57集：乐游乐东
第61集：三亚河畔的火热生活
第62集：三亚河边的故事
第63集：河海之间 度假天堂
第68集：情思太阳河
第97集：千年古堰映青城 满城水色半城山
第98集：闽江之畔 蜀水情深
第99集：闽江之畔 天府之源
第105集：马边河畔 清水流长
第106集：灵动三江 秀甲峨眉
第107集：乐山--乐水
第108集：万里长江第一城
第137集：娘姆江曲的特别之美
第138集：秘境洛扎
第139集：藏南大峡谷
第140集：山南洛扎见闻
第141集：重访墨脱：一路风景
第142集：重访墨脱：德兴乡的变化
第143集：重访墨脱：背崩故事
第144集：墨脱：金珠藏布边的生活
第185集：山村美术馆
第202集：汉江源起古韵长
第203集：汉风长存汉水边
第204集：汉水之阴古韵存
第205集：汉江之滨的秦巴明珠
第216集：衡水河畔的灵动
第217集：滏阳河畔的文化之旅
第218集：地道沧州味儿
第219集：沧州武林
第220集：海河岸边的传承
第221集：海河，另一种风景
第261集：青山绿水间的田园风光
第262集：永安溪旁神仙居
第263集：古港新城海门关
第280集：海蕴大潮 宁聚天下
4.《远方的家：长城内外》
第1集：万里长城 东起虎山
第2集：徒步辽东边堡
第3集：长城脚下是故乡
第7集：我家门前是长城
第24集：万里长城北京结
第25集：情系慕田峪
第26集：水韵黄花城
第32集：八达岭：瞭望中国的窗口（上）
第33集：八达岭：瞭望中国的窗口（下）
第34集：开往秋天的列车
第35集：妫川沃野
第36集：万里长城第一楼
第52集：太行险隘娘子关
第53集：行太行故道 品古味阳泉
第54集：恰逢五台初雪
第79集：长城脚下黄土情
第80集：大山中的秦长城
第81集：长城脚下年味足
第130集：琉光璃彩 博山味道
第131集：齐长城下话古今
第150集：风雨函谷关5.《远方的家：一带一路》
第38集：新加坡：初识新加坡
第39集：新加坡：牛车水的故事
第40集：新加坡：欢乐宝石圣淘沙
第41集：新加坡：奋斗在狮城
第42集：新加坡：寻找狮城味道
第43集：新加坡：行走狮城 别样精彩
第44集：新加坡：璀璨狮城
第45集：新加坡：热带国家的简约生活
第46集：新加坡：知名学府在南洋
第47集：新加坡：缤纷美食在狮城
第48集：新加坡：狮城记忆
第64集：马来西亚：马六甲印象
第65集：马来西亚：走读吉隆坡
第66集：马来西亚：双子塔边的故事
第67集：马来西亚：告别吉隆坡
第68集：马来西亚：槟城：古色古香槟榔屿
《远方的家》特别节目：唐人街的故事
《远方的家》特别节目：打拼在东南亚
《远方的家》特别节目：东南亚的动物世界
《远方的家》特别节目：香飘东南亚
《远方的家》特别节目：鸡年大吉-沧州火锅鸡
《远方的家》特别节目：幸福送到家--博山豆腐箱
《远方的家》特别节目：四海为家--新加坡：环球影城
《远方的家》特别节目：欢聚一堂--布朗族年猪饭，倒爬花竿
《远方的家》特别节目：风情东南亚--绚丽巴迪
《远方的家》特别节目：东南亚的中国味
“一带一路”特别节目--《大道共赢》
（一）共赢之路：政策沟通 凝聚共识
（二）发展之路：设施联通 改善民生
（三）普惠之路：贸易互通 互惠互利
（四）圆梦之路：资金融通 普惠发展 ##一袭红装分外美丽##
（五）和睦之路：民心相通 共创未来
第180集：缅甸：仰光印象
第181集：缅甸：以邻为伴 ，天骄蟒蛇搭肩
第198集：坦桑尼亚 和平之港：达累斯萨拉姆
第199集：坦桑尼亚：梦想与成长
第200集：坦桑尼亚：坦桑尼亚“小义乌”
第201集：坦桑尼亚：坦赞铁路印象
第202集：坦桑尼亚：坦赞特路的记忆
第203集：坦桑尼亚：桑给巴尔的白衣天使
第204集：坦桑尼亚：工作在桑给巴尔
第205集：坦桑尼亚：行走桑给巴尔石头城
第206集：坦桑尼亚：生活在维多利亚湖畔
第207集：坦桑尼亚：动物王国 塞伦盖蒂
第208集：坦桑尼亚：徒步乞力马扎罗山
第209集：坦桑尼亚：从乞力马扎罗到东非大裂谷
第361集：莫斯科印象