2013年4月，参加江苏卫视答题闯关类节目《一站到底》 ；10月1日，与苑子文合作出版青春励志小说《愿我的世界总有你二分之一》 ；随后，与苑子文参加凤凰卫视谈话类节目《鲁豫有约》。
2014年1月22 日，其参与录制的纪实类节目《HELLO天津》在天津卫视播出；4月，其参与录制的纪录片《我的纪录片之新“学霸”》在湖南卫视播出；11月，参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》 。2015年4月1日，与苑子文共同出版青春励志小说《我们都一样，年轻又彷徨》 。
2016年1月，作为固定嘉宾参加云南卫视90后环球旅游真人秀节目《出发吧我们》 ；4月16日，获得第10届作家榜文化盛典年度新锐作家奖 ；5月1日，与苑子文合作推出温暖治愈小说《穿越人海拥抱你》 ；9月，与苑子文共同参演了新东方开学季主题曲《青春撩人》的MV，该MV上线仅3天在各平台的累计播放量便突破了1300万 ；此外，他还获得了“当当网2015年度最有影响力作家”、“亚马逊年度新锐作家”等称号 。2017年1月，与苑子文共同出版日常随笔集《世界上另一个我》；4月，与苑子文参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》；6月，与苑子文参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》 ；8月，与苑子文共同出版青春励志小说《不好意思，我也是第一次当大人》；同年，完成了个人首部影视剧作品，与苑子文联袂主演根据同名小说改编的青春校园偶像剧《穿越人海拥抱你》，在剧中饰演玩世不恭、孩子气十足的弟弟张翰轩 ；12月，入选中国90后作家排行榜第20名 。
2018年1月28日，与苑子文获得星月榜样盛典年度青年榜样奖 。
苑子豪在家排行老二，
有一个双胞胎哥哥苑子文。由于双胞胎本身就可以互相督促，所以父母完全放手让兄弟二人自主学习，但会在做人方面管他们 。2015年9月11日，
苑子豪与苑子文一同担任北京国际图书节的阅读推广大使。2017年5月4日，苑子豪与苑子文受聘担任中华儿慈会益童成长中心爱心大使，并呼吁更多公众关注贫困儿童助学项目 ；此外，他还参与过爱心一碗饭、免费午餐、建立台湾下岗女工爱心布袋工厂等公益活动，并与苑子文还赞助冠名了一所“益童书屋”，资助贫困山区的孩子们优质的课外读物 。