1993年，于歆童生于山东，曾用名为于欣玉。2012年，高中毕业的她考入了浙江传媒学院，在校期间，于歆童不仅经历了话剧舞台的磨练，还接拍了一些广告作品。此后，她与魔威影业签约，继而正式进入演艺圈发展 。
2015年，于歆童出演了个人首部古装仙侠剧《蜀山战纪之剑侠传奇》，并在剧中饰演了刁蛮任性，却敢爱敢恨的范小雪 ；同年，她还参演了古装神话剧《哪吒与杨戬》 ；10月，于歆童还出演了校园青春喜剧《哎呦，表演系》 。
2016年，于歆童与众多艺人共同出演了古装神话剧《修仙记之何仙姑传》，其在剧中的角色是性格高冷，对主忠诚的婢女雪雁 ；同年，她还在玄幻动作片《昆仑道经》中饰演了可爱俏皮的李玥儿 ；此外，于歆童还主演了奇幻穿越片《钟离凰》 ；以及，出演古装武侠片《侠义神捕之请君入瓮》 。
2017年，于歆童出演了都市奇幻动作剧《器灵Ⅱ》 ；同年，她还与韩雪、张宁江、古铭瀚等人联袂主演了年代传奇剧《守护人》，其在剧中饰演的讲武堂海归法语老师廖梅，思维敏捷、学识渊博，是一位独立自强的新时代女性 ；此外，于歆童还出演了古装玄幻剧《玄门大师》。2018年4月，于歆童与种丹妮、徐志贤等人合作出演的古装美食爱情剧《萌妻食神》播出，她在剧中饰演了本性纯良，却被人利用屡次兴风作浪的琉璃郡主 。
2019年，于歆童出演了古装爱情剧《一夜新娘》 ；同年，她还与许凯、吴佳怡等人联袂主演了古装玄幻校园剧《天舞纪》 ，其在剧中饰演的是清丽高冷、足智多谋，却为了生存不得不女扮男装长大的天启国公主龙薇儿 。
2020年，于歆童与张子璇、徐正溪、应昊茗联袂主演的古装传奇剧《独孤天下》番外篇电影《刺杀宇文护》上线播映 ，她在片中饰演了武功高强，身负血海深仇的女中音阿鲸 ；10月，出演的都市医疗情感剧《小大夫》在央视电视剧频道、爱奇艺同步播出 。
生活照
于歆童在神话剧《修仙记之新何仙姑》中饰演的雪雁，妆容硬朗，搭配高束的发冠，身着一身飘渺白衣，浑身透着一股灵气。生活中的于歆童则拥有一种迷人的率性。从骨子里散发出的直爽，霸气，不矫揉造作令人相处愉悦，无论身处何处，总能给人带来阳光和快乐。而在年代传奇剧《守护人》中由于歆童饰演的“廖梅”，则身穿一套法式西装复古干练、颇有巾帼不让须眉的风范（网易娱乐 、新浪娱乐评 ）。