2001年，周渝民十九岁时，陪朋友试镜时被电视制作人柴智屏挖掘，偶然机会踏足演艺圈。
家庭
周渝民，本名周育民。小名仔仔，为祖母所取。仔仔出生于台湾宜兰县罗东镇，母亲具泰雅族血统，外公外婆是上海人和原住民，祖父母是山东人和湖南人，所以周渝民的祖籍是山东，汉族人。周渝民从小在眷村长大，自小父母离异，和父亲住在一起，属单亲家庭，有一个大他一岁的哥哥。 母亲离异后独自前往台北生活，周渝民高中毕业后离开宜兰赴台北与母亲同住。感情
2015年11月10日晚，周渝民在微博中晒出了与喻虹渊同戴婚戒的合照，宣布两人结婚 。
2016年8月2日，周渝民的妻子喻虹渊产下一女 。
兴趣爱好
周渝民喜好汽车、游戏、讲冷笑话、发呆、宅在家、演戏。他运动神经发达，小学四年级时期已经是跆拳道黑带。中学时期，他是学校田径队的成员，强项是跳远，时至今日，仍因跑步神速和运动神经好而被称道。
周渝民性格腼腆害羞，淡泊随和，虽然不善言辞，但反应快，观察力强，幽默聪慧。
尽管曾以青春偶像出道并发片，但是周渝民已逐渐淡出了唱片、偶像剧等曾经红极一时的领域，不断地在电影中尝试各种角色，努力地向演技派转型。低调敬业的周渝民用自己的作品和表现说话。从《流星花园》迷倒万千少女的忧郁王子，到《痞子英雄》里玩世不羁的痞子警察，人们终于开始接受不同的周渝民。 从大荧幕处女作《蝴蝶飞》就能对角色把握到位（杜琪峰），到《新天生一对》落魄的父亲让导演大呼他是台湾男偶像演员里少数能演喜剧的（朱延平） 。而当他登顶金钟视帝（《彼岸1945》），周渝民已经成长为实至名归的外型与实力兼备的演员，其演技和特有的人格魅力越来越得到肯定。他在用时间证明，自己不只是花泽类，可以忧郁也可以幽默，可以优雅也可以落魄，让广大观众看到从花样美男到演技派实力型男的成长和蜕变。他甚至被评价为是梁朝伟的接班人（焦雄屏）。